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上達への第一歩! 基礎を固めるワンポイントレッスン

プロもアマも、男性も女性も全ての人が飛距離を求めています。そのためにもいくつか普段の生活の中で出来るトレーニングがあるので心掛けてみて下さい。

■長時間、椅子に座らないこと
立って歩くことにより、膝に圧力をかけることで、太もも、ふくらはぎの筋肉を鍛えることが出来ます。

■歩く姿勢に気をつける
背筋を伸ばしてストライドを大きく、若々しく歩くことを意識してください。また、スケート選手のように、膝を屈伸させ、交互の手で膝を軽くタッチするドリルで、バックスイング時、瞬間的に最適な場所に体重移動が行えるようになります。

続き(技術面のポイント)はこちら↓↓↓
JGTOトッププレーヤーが教える スコアアップの秘訣 上達への第一歩! 基礎を固めるワンポイントレッスン


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