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ゴルフ上達ヒントの宝箱 ドライバーを力まず飛ばす音感

広々としたフェアウェイやドラコンホールなど、思い切って飛ばしたいココ一番の場面で、ドライバーショットをミスる人を多く見かけますよね。
思わず力みすぎたのでしょうか。スイングが速くなってしまったのでしょうか?普段と違った心理的な悪影響が大きく働いたことには間違いありません・・・。
「今のはスイングが速かったよ」と指摘する人がいるかも知れません。しかし、いつもよりももっと飛ばしたい時に、どうすべきかといえば、やはり速く振るしかありません。誤解のないよう正確に言えば、普段よりもヘッドスピードを上げること。
それ以外に、ここぞという時、大きく飛距離をアップさせる方法はありません。速いスイングを試みるのは正解。問題は、力みによってスイングが乱れてしまうことにあります。

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ゴルフレッスン ドライバーを力まず飛ばす音感


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上達ヒントの宝箱 フェードボールで飛ばす

フェードボールで飛距離を稼ぐ方法です。特に球がドロップしている方は、フェードのほうがキャリーが稼げる分、飛距離が伸びる可能性が高くなります。

まずは構えですが、通常よりもオープンスタンスにしてください。

ボールの位置は通常のまま、オープンスタンスにするのがポイントです。こうすると自然にボールが体の中央寄りになりますが、それが正解です。ボールの位置を、いつものように左足かかと線上に移動してしまうと、左に打ち出して、そのまま真っ直ぐ行く、俗に言う“ヒッカケ”になってしまいます。

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ゴルフレッスン フェードボールで飛ばす


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ゴルフ上達ヒントの宝箱 正しい体重移動で飛ばせ!

体重移動を上手く利用することでクラブヘッドスピードが加速し、飛距離アップが可能となります。しかし、体重移動は絶対に必要な動きではありません。アプローチやパッティングのように体重移動を使わないでスイングをすることで、方向性やコントロール性が高められます。しかし、ドライバーなどのクラブでは飛距離が求められますから、積極的に体重移動を利用するべきです。

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ゴルフレッスン ドライバー飛ばしの極意 正しい体重移動で飛ばせ!


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インパクトで全体重が乗る飛距離アップアドレス

飛距離アップにはヘッドスピードを上げるのが常套手段ですが、自分の力を効率的に球に伝える事でも飛距離アップは実現できます。俗に言う「エゲツない弾道」を実現するためのアドレスをお教えしましょう。ヘッドスピードが上がっても身体のバランスが悪くてインパクトの衝撃力に耐えられず、ヨロケてしまうのは結局、飛距離ロスにつながります。

ゴルフ上達 インパクトで全体重が乗る飛距離アップアドレス


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ドライバー飛ばしの極意 即効飛ばし術

朝一のショットでスイングチェックをしている人を見かけます。トップの位置はここ、そこからここへクラブを下ろして…、という具合です。自分なりのチェックポイントを1つくらい意識することは必要です。本来は何も考えずにスイングをすることが、最もスムーズなスイングをするための術なのですが、スキルが足りないアマチュアにとってはそうもいきません。しかし、様々なチェックポイントを意識することでギコチないスイングになるよりは、“動く筋肉”を準備した方が飛ばしには効果的です。

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ゴルフレッスン ドライバー飛ばしの極意 即効飛ばし術


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畳一畳でできる!おウチでエコ練 「飛距離アップのドリル」

飛ばないと悩んでいるゴルファーの多くは、腕力に頼ってクラブを振りまわし、ボールを上から強く叩こうとしがちです。けれど、それでは飛距離は伸びません。ボールを遠くへ飛ばすコツは、上から叩くのではなく、フェース面でボールを強く押し出すことなのです。

.ボールを強く押し出すためには、シャフトのしならせ方が大事になります。腕力に頼ってクラブを振り下ろすと、シャフトはインパクト時に縦にしなり、クラブヘッドがトゥダウンする現象が起こります。このように縦にシャフトがしなると、ターゲット方向にうまく力を伝えることができず、結果的に飛距離ダウンにつながるのです。

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ゴルフレッスン 畳一畳でできる!おウチでエコ練 「飛距離アップのドリル」


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物理を使いこなせば飛びヂカラ増強!「作用反作用」が飛びのキーワード

安定したショットと飛びヂカラをUPするキーワードは、ずばり「作用反作用」。これはジエット機のエンジンや必殺クロスカウンターパンチなど、大きなエネルギーを生むシステムです。これは多くのスポーツ動作の隠し味となっており、飛びを追求する上でいつも意識すべき点です。私は「作用反作用」のことを「入れ替え動作」と呼びますが、「入れ替え」をテーマにスイングを分析すると、特にチェックすべき10のポジションが浮かび上がってきます。
では、「入れ替え動作(作用反作用)」をどのように意識すべきなのでしょうか?

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ゴルフレッスン 飛ばしの極意 「作用反作用」が飛びのキーワード


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ドライバー飛ばしの極意 30~40代の飛ばし術

どのスポーツでも戦術や精神面、経験によるスキルアップがプレーの巧拙に大きく影響しますが、年齢による体力の差を補うまでには至りません。しかし、ゴルフでは体力よりも戦術や精神面、経験がスコアを作る上で大きな要素になります。だからこそゴルフは年齢、体力を問わない(高齢者ともなれば体力等による差はでるが)、無差別級の勝負ができるスポーツなのです。ですから30代、40代のゴルファーはこれからが本当の意味でゴルフを楽しめる時期になるのです。

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ドライバー飛ばしの極意 30~40代の飛ばし術


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ドライバー飛ばしの極意 体重移動を多く使うとインパクトが強まる

捻転スイングは、一般的に体重の軽いタイプがヘッドスピードをアップさせる効果があると言われています(体重の重いタイプが捻転スイングを目指しても問題ないが、参照にしてください)。
また、体の(左右)動きが少ないので、ヘッドの入射位置のバラつきを減らす効果もあります。芝の薄いライや、フェアウェーバンカーなどからのショットが苦手なタイプは、体重移動を抑える意識で、捻転でスイングを作るのも効果的です。

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ゴルフレッスン ドライバー飛ばしの極意 『捻転』お奨めタイプとは?

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ドライバー飛ばしの極意 体重移動を多く使うとインパクトが強まる

体重移動を多く使うメリットは、体軸をあまり動かさないタイプよりも、アタック(インパクトの力)が強まる事です。特に体重の重いタイプが体重移動を多く使うとインパクトの力がより強まります。逆に言えば、重い振り子が大きなパワーを生むには、振り子のスピードが上がらない分、助走距離(体重移動)が必要なわけです。

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ゴルフレッスン ドライバー飛ばしの極意 体重移動 お奨めタイプとは


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